ネガティブ思考から抜け出す方法

【女性の護身の力を知ろう】

女性の護身においても、心理的なハードルを越えるのにとても参考になりました。

『ネガティブ思考から抜け出す方法』

1,大惨事を妄想してしまう

2,自分のせいだと思い込む

3,物事は自分の感情通りだと思う

4,悪い面を固定してしまう

5,敗北のパターンに陥る

6,「うまくいかない」と考える

上記の、ネガティブ思考で描きがちなストーリーとして６つのあるあるが紹介され、

それぞれの解消法が載っています。

こちらです。

（マイロハスのページです）

https://www.mylohas.net/2017/11/065692negativethinking.html